足裏からのメッセージをお伝えし整えていくことからはじまります。心地よいと感じてもらえる足圧で全身じっくりほぐしていきます。
『足圧ほぐし ほっこり』を2009年にスタート
2004年に足圧の原点二人ヨーガ『楽健法』に出会いました。足圧の深層までほぐす究極の気持ちいいゆるみ感とすっきり感に感動し教室に通っていく中でこの感動を伝えいきたい気持ちが強くなりました。そして1000回ふみ修行を決意し5年で達成。『足圧ほぐし ほっこり』を2009年にスタートします👣
心を込めてほっこりお手伝い
いつもがんばっているココロとカラダに ゆっくり呼吸に合わせて深い深いリラックスへと導いていきます
じわじわゆるんで気持ちいい〜、ふわっと軽くてすっきり〜、ぽかぽか巡りほっこり〜
カラダがほぐれココロがゆるみ笑顔になってまたがんばれる
本来の自分になりますようにそんな想いを込めてひとつひとつ丁寧にほぐします
足圧とは
【足圧ほぐしとは】五感をゆるめるお手伝いです
ふれる
コリかたまってしまった筋肉に足で圧をかけ、ふみほぐすことで血液やリンパの巡りをスムーズにします。巡りを整えると老廃物をスムーズに流し、むくみ・冷え性・だるさを改善してくれます。ゆるめることはココロてカラダのバランスが整い本来持っている自己免疫力・自然治癒力を高めます。
ひびき
心地よい音楽や自然の音そしてほぐしのリズムと呼吸を合わせて瞑想へと導くお誘いをします。または会話をしながらでリラックスでも楽しんでいただけます。
かおり
空間の浄化をするための精油（アロマエッセンス）を使ったりその時々のお気持ちを伺いかおりを選びリラックスしていただきます。
うるおす
足圧ほぐしの後にお飲み物をご用意しております。エネルギーが流れる身体に優しい味を補給し染みわたらせます。
ひかり
目に優しい柔らかい光の中で過ごしていただくように間接照明などで空間を演出させていただきます。